افضل ماياكل فى السحور ليمنع الاحساس بالعطش

مساء الورد عليكم

كل سنة وانتم طيبين رمضان بعد بكرة يعنى هنتسحر بكرة

فانا جبتلكم افضل ما ياكل فى السحور ليمنع الاحساس بالعطش

السؤال:

ما هى المأكولات والمشروبات التى يجب اكلها اثناء وجبة السحور

لتمنع الاحساس بالعطش اثناء الصيام

الاجابة

السحور بركة , وقد امر النبى صلى الله عليه وسلم به فقال:

(تسحروا فان فى السحور بركة)ومعنى ذلك ان من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش,

وهذا ليس مرتبطا لا بكمية ولا بالتمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر), وقال صلى الله عليه وسلم :

(السحور كله بركة فلا تدعوه ولو ان يجرع احدكم جرعة ماء فان الله وملائكته يصلون على المتسحرين),

والسنة تأخير السحور ; لأنه فعل صلى الله عليه وسلم.

ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور, منها: ان تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون

وعدم النوم بعد وجبة السحور مباشرة.

واما لتجنب الاحساس بالعطش , فيجب تجنب الاغذية الشديدة الملوحة, وتجنب التوابل والبهارات

وخاصة عند السحور , لأنها تزيد الاحساس بالعطش , ويستحسن تجنب استعمال الاغذية

المحفوظة , او الوجبات السريعة التحضير , كما ويجب شرب كمية كافية من الماء, مع

عدم المبالغة فى ذلك , وبشكل عام فان تناول المأكولات الطازجة خاصة الفواكه و

الخضراوات , وشرب العصير واللبن , وتناول السلطات , كل ذلك مجتمعا

يساعد فى سحور طيب وصيام مبارك باذن الله تعالى.

اذن: السحور وتأخيره , وتناول التمر والماء ,

والسلطة واللبن, والمأكولات الطازجة

من فواكه وخضراوات , وتجنب الدهن والملح ,

والتوابل والبهارات والمحفوظات.

وكل عام وانتم بخيررررر

منقووووووول

فين الردود يا بنوتات؟